Você não precisa passar por isso sozinho. A terapia pode te ajudar a entender suas emoções e viver com mais leveza.
Psicoterapia Online para Adultos relacionamentos, ansiedade e sobrecarga emocional
Atendimento psicológico online para quem busca mais equilíbrio, leveza e qualidade nas relações
Você não precisa passar por isso sozinho. A terapia pode te ajudar a entender suas emoções e viver com mais leveza.
Olá, sou Anna Dellinghausen
Sou psicóloga, e ofereço um espaço de escuta acolhedor, seguro e sem julgamentos para quem busca compreender melhor suas emoções, enfrentar desafios com mais clareza e construir mudanças significativas na própria vida.
Atuo com psicoterapia online para adultos e casais, oferecendo um atendimento acessível, cuidadoso e acolhedor para questões como ansiedade, sobrecarga emocional, conflitos nos relacionamentos, autoconhecimento e desenvolvimento emocional.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida por ajudar no entendimento da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças práticas e mais saudáveis na forma de lidar com dificuldades, conflitos e escolhas.
No atendimento a casais, conduzo um processo terapêutico voltado ao diálogo, à escuta e à reconstrução da conexão emocional, ajudando parceiros a desenvolverem uma comunicação mais saudável, compreenderem seus padrões relacionais e fortalecerem seus vínculos.
Além da prática clínica, minha trajetória profissional inclui experiência em posições executivas no ambiente corporativo, o que amplia meu olhar para questões relacionadas à carreira, transições de vida, tomada de decisão, relacionamentos profissionais e aconselhamento emocional.
Meu compromisso é oferecer um atendimento psicológico online com ética, empatia e escuta ativa, promovendo equilíbrio emocional, autoconhecimento e relações mais saudáveis.
Modalidades de atendimento
Psicoterapia Individual Online
Indicada para adultos que desejam trabalhar questões como ansiedade, autoestima, sobrecarga emocional, estresse, transições de vida, dificuldades profissionais e padrões de comportamento que afetam o bem-estar.
O processo busca promover mais clareza emocional, autonomia, organização interna e melhores escolhas no dia a dia.
Terapia de Casal Online
Indicada para casais que desejam melhorar a comunicação, reduzir conflitos recorrentes, compreender padrões da relação e reconstruir formas mais saudáveis de convivência.
O trabalho terapêutico oferece um espaço mediado, seguro e estruturado para que o casal possa olhar para a relação com mais clareza, responsabilidade e diálogo.
Diferenciais
Psicoterapia Individual Online
Meu trabalho é voltado à promoção do equilíbrio emocional, relações mais saudáveis e um cuidado psicológico acolhedor, ético e fundamentado, sempre de forma individualizada e direcionado a pessoas comprometidas com seu processo terapêutico e desenvolvimento emocional.
Áreas de Atuação
Adultos e Casais
Ansiedade e Depressão
Sobrecarga Emocional
Conflitos nos relacionamentos
Dependência Emocional
Transição de carreira
Autoconhecimento
Desenvolvimento Emocional
Formação clínica
Formação em Psicologia, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e formação em Terapia de Casais e Relacionamentos.
Sigilo total e um espaço livre de julgamentos
Atuação conduzida com confidencialidade, ética e responsabilidade.
Horário online flexível
Atuação online, com flexibilidade de horários. Sessões semanais de 50 minutos.
Depoimentos
Veja o que outras pessoas falam sobre o meu trabalho
Atendimento psicológico online, com acolhimento e conforto onde você estiver.
Você pode ser atendido(a) no seu próprio espaço, com privacidade e segurança.
